Name : Foodyfree Calisthenics Program

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Description : 不同的食物包含不同高低的熱量及不同種類的營養素，而不同種類運動的能量來源也有其喜好性。FoodyFree 運動計劃就是從能量系統、代謝生理及運動營養三方面來研究食物與運動之間的關係，從標靶消耗 (Targetry Consumption) 出發，根據每款食物的營養成分 (碳水化合物、蛋白質、脂肪及糖份)，作出針對性的設計，令參加者無後顧地享受食物。