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簡介 : IOGKF 國際沖繩剛柔流空手道連盟莆岡道場訓練內容 : · 沖繩剛柔流準備運動 Okinawa Gojuryu Junbi Undo ·沖 繩剛柔流型 (13套型) Okinawa Gojuryu Kata (13 Set Kate) · 型分解 Kata Bunkai · 輔助運動(器械) Hojo Undo (Fitness Equipment) · 自由組手(亂取、入進) Jiyu Kumite(Randori 、Irikumi)