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簡介 : Resilience Fitness健身課程內容除了基本的增肌減脂，仲包括力量訓練、調整發力位置和姿勢矯正，適合不同年齡和健身水平的人士參加。無論您是健身新手還是健身達人，教練都會為您提供最適合您的健身計劃和指導。幫助您打造強壯的身體，更好地應對日常生活的大小事。