Name : Studio H

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Address : Unit 12, 7/F, Tower 1, W MEGA, 252 Texaco Road, Tsuen Wan

Description : Studio H ~ Heal • Health • HopeH顧名思義 代表療癒、健康同希望希望到這裏的人感到心靈會被療癒除了身體上的健康更多的是關顧你的心靈健康人生中總會有很多事情煩擾著我們，不論工作上，家庭上，或是自身上…..盼望各位來到Studio H的朋友可以暫時放下生活中的煩惱並懂得如何正面地面對生活。願你們能夠在課堂時透過瑜伽放慢呼吸，找回那份活著的純粹，有意識地覺知當下，並保持開放、不評判和好奇的態度覺察自己的呼吸。和自己的身體重新取得連結，正念是一個很好的練習。