強肌舒痛普拉提

Age range: Teenagers(15 to 24 years old), Adults(24 to 65 years old), Seniors(65 years old or above)

Language: Cantonese

Individual/Group: individual, 2 - 4 persons, More than 4 persons

Mode of Course: Face to Face, Online

Session time: 每堂1小時

Price range: $520 - $560 / 4堂 (group class) (一對一或小組包班另議)

Location: Yau Tsim Mong District, Tsuen Wan District, Tuen Mun District, Yuen Long District, Others(flexible or no fixed location)

*普拉提(墊上)班現正招生**
 

• 課堂時段：一期4堂(公眾假期暫停一次)

• 課堂時間：每堂1 小時

• 課堂地點：於時間表內所示地區之體育館或私人舞蹈室舉行(實際上課地點會另行通知參加者)

• 學費：
  基礎班及基礎至中階班：每位 HK$520 / 4堂 
  進階小工具班：每位HK$560 / 4堂
   (私人班或小組包班費用另議)

• 基礎班、基礎至中階班均適合初學者參加

• 進階小工具班適合已有一定基礎，或最少連續學過2個月普拉提班之學員

• 工具：
  所有課堂：於運動軟墊或瑜伽墊上練習(各場地均有提供，學員亦可以自備)
  進階小工具班：普拉提圈Pilates Ring、彈力帶Resistance band、瑜伽磚Yoga block

• 歡迎各公司、社福機構、學校或教會團體洽談開班事宜

另外網課同步招生，如時間或地點未能配合，歡迎聯絡安排網課，時間會個別商議

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