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小跳豆靜觀小組

Date published: 8/9/2023
Views: 545
小跳豆靜觀小組
Name : 思越無限兒童大腦訓練及心理治療中心
Rating :
Contact : Please contact the administrator
Address : 九龍彌敦道192號協成行九龍中心二樓
Description : 我們的臨床心理學家和注冊社工，具有國際專業知識水平及豐富臨床經驗，為兒童及成人提供全面的心理及智能評估，心理情緒治療及大腦神經反饋訓練及治療。另外我們亦為成人及兒童提供靜觀訓練，以提升大腦功能和抗逆力。
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Age range: Kids(15 years old or below)

Language: Cantonese, Mandarin, English

Individual/Group: More than 4 persons

Mode of Course: Face to Face

Session time: 75分鐘

Price range: $2400

Location: Yau Tsim Mong District

小組目的與內容


臨床實驗指出，小孩子練習靜觀能鞏固大腦的自我調節能力，讓大腦在過份受刺激時能自我平靜下來，亦能增加面對壓力時的抗逆力。有靜觀習慣的孩子，專注力會比較強，從而幫助學習。因此很多外國的學校，也在課程中融入了靜觀練習。因為老師們發現，有了靜觀練習後，學生們的情緒問題減少了、人際關係改善了、他們上課時亦更加專心。


本小組是建基於Prof. Dr. Susan Bogels 為小朋友而設計的MYmind靜觀小組。小組活動包括靜觀呼吸、身體（動作）及聲音練習。當中還有瑜珈練習，角色扮演和其他吸引孩子的遊戲。有別於一般的靜觀訓練，我們會用不同活動幫助孩子留心自己的身心靈，也會與小朋友探索情緒和如何管理它。


SUNDAYS: 2:30-3:45


小組導師：心理學家/註冊社工


Our group is based on Dr. Susan Bogels’ MYmind mindfulness for children. It is aimed to help children to cultivate a calm and observant mind in order to increase resilience at stress times. Mindfulness practice has also been found to be helpful for improving attentiveness and learning.

#專注力
#靜觀
#mindfulness
#children
#childrenyoga

Category :

Parent & Kids - Early Childhood Education (Parent & Kids)
Parent & Kids - Parenting

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