正念舒壓禪藝活動

Age range: Kids(15 years old or below), Teenagers(15 to 24 years old), Adults(24 to 65 years old), Seniors(65 years old or above)

Language: Cantonese, Mandarin

Individual/Group: individual, 2 - 4 persons, More than 4 persons

Mode of Course: Face to Face, Online

Session time: 90 - 120分鐘

Price range: 個別查詢

Location: Central and West District, Others(flexible or no fixed location)

正念舒壓禪藝活動

內容：

• 花藝 (IAF 花藝師)

• 禪繞畫 (CZT認證老師)：基礎、卡片、石繪、書簽、杯墊、布袋、手工藝、利是封、燈籠和各節日特色物品，等等...

• 香薰手工皂、蠟燭，等等... (韓國 ISDH 認證導師)

• 分享禪藝方法照顧好自己的心和面對環境的方法，培養正念思維，邁向快樂人生。

• 培養歡喜、柔軟、自信、同理心，提昇學習和工作效率，改善人際關係。

• 提供輕鬆的學習平台讓企業、學校、家長們減輕壓力和焦慮，提高生活質素。

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