手法與手感傳承 / 伸展瑜伽

Age range: Teenagers(15 to 24 years old), Adults(24 to 65 years old), Seniors(65 years old or above)

Language: Cantonese

Individual/Group: More than 4 persons

Mode of Course: Face to Face

Session time: 兩小時

Price range: $1200 / 4堂

Location: Sham Shui Po District

「軟組織損傷壓痛點推拿療法」~

手法與手感傳承(1)

課程簡介～

運用專業推拿療法來幫助人們緩解疼痛、消除肌肉黏連結節，修復肌群，調整生理孤度。同時，也是最有效保健手段，促進血液循環、增強免疫力等，保持身體健康和心靈平衡。

課堂讓大家了解不同痛症的成因，除咗有理論，透過人身操作學習手法實踐，如何運用身法心法功法應用自我保護不受傷。

初階(1)

1.甚麼是軟組織
2.原理及禁忌
3.保健與治療級的分別
4.規範手法認知及手感運用講解
6.常見的治療方法成效
7.怎自我保健及修復/包括
緩解肩頸肌肉疲勞/消水腫/促進代謝
8.望聞問切了解體質的表達

基本認知：

～究竟治療痛症是否越大力越有效？
~痛係咪關骨事？
~坊間療法邊樣至有效？
~咩係中西結合，點樣解除痛症？

適合 : 有意承傳專業手法任何人士

時間 : 星期四晚 7:00-8:30

學費：$1200 / 4堂 人數不多於6人

🌹身心靈治療🌹

伸展瑜伽 (Stretch Yoga)

配合呼吸及體位力學法，漸進式伸展動作，增加肌力及柔韌度，感受體內能量抒發，緩解肌肉痠痛，增加關節靈活性，釋放深層緊張，提供身心靈放鬆。

你有冇以下問題🤔

✅肌肉流失
✅肌無力
✅容易跌倒
✅骨架不平衡
✅經常關節不適
✅循環系統慢
✅面色青黃
✅血氣凝結
✅手腳冰冷
✅身體容易疲累
✅提升及改善體質

👍🏻適合任何年齡或0運動人士
📆逢星期二晚上6:50及8:00
🕢每堂1小時/隨時Join 班
👭小班教學
👨‍👨‍👦‍👦包班服務
🤩$50特惠試堂
💰$680/6堂+1

🌹新生報名可免費軟組織檢查一次

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