OneLearningHK

特別適合香港人的運動 ─ 強肌舒痛普拉提

發表日期: 9/18/2023
點擊: 81
特別適合香港人的運動 ─ 強肌舒痛普拉提
商戶 : Wonnie's Pilates
評分 :
聯絡方式 : 93077715
地址 : Whatsapp了解更多
簡介 : 導師擁有超過10年教授普拉提經驗,同時亦有多項運動如伸展、肌筋膜放鬆等專業導師資格。課堂以小班教學形式,著重每位學員之動作擺位及呼吸準確性,並會細心作出個別指導,有別於坊間大型運動班,務求幫助每位學員達到強肌舒痛及強身健體效果。

年齡範圍: 青年(15-24歲), 成人(24-65歲), 長者(65歲或以上)

語言: 廣東話

人數: 1對1, 2至4人, 多於4人

教學模式: 面授, 網授

時間: 每堂1小時

價錢: $520-$560/4堂 (group class) (一對一或小組包班另議)

服務地區: 油尖旺區, 荃灣區, 屯門區, 元朗區, 其他(彈性或無固定地點)

*普拉提(墊上)班現正招生**
 

  • 課堂時段:一期4堂(公眾假期暫停一次)

  • 課堂時間:每堂1 小時

  • 課堂地點:於時間表內所示地區之體育館或私人舞蹈室舉行(實際上課地點會另行通知參加者)

  • 學費:
    基礎班及基礎至中階班:每位 HK$520 / 4堂 
    進階小工具班:每位HK$560 / 4堂
     (私人班或小組包班費用另議)

  • 基礎班、基礎至中階班均適合初學者參加

  • 進階小工具班適合已有一定基礎,或最少連續學過2個月普拉提班之學員

  • 工具:
    所有課堂:於運動軟墊或瑜伽墊上練習(各場地均有提供,學員亦可以自備)
    進階小工具班:普拉提圈Pilates Ring、彈力帶Resistance band、瑜伽磚Yoga block

  • 歡迎各公司、社福機構、學校或教會團體洽談開班事宜


另外網課同步招生,如時間或地點未能配合,歡迎聯絡安排網課,時間會個別商議


每月最新時間表及課堂詳情,可以瀏覽及報名:
Web: https://wonnie-pilates.net/
FB: Wonnie'sPilates
IG: w_pilateshealth


或按此Whatsapp聯絡報名

#普拉提
#pilates
#伸展
#運動
#健體
#墊上普拉提
#興趣班

分類 :

室內運動 - 瑜伽 - 空中瑜伽 地面瑜伽 伸展運動 普拉提

*所有圖片及資料只供參考,詳情請向有關商戶查詢。

0 用戶評論