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關節趣味短期訓練班

發表日期: 3/30/2024
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關節趣味短期訓練班
商戶 : Young Body Studio Limited
評分 :
聯絡方式 : 68727727
地址 : 香港九龍荔枝角青山道489-491號香港工業中心C座2樓18室
簡介 : 鑑於現代都市人缺少運動,很多時動作不靈活引致生活上諸多不便,本中心特意設計此課程幫助有需要人士。

年齡範圍: 青年(15-24歲), 成人(24-65歲), 長者(65歲或以上)

語言: 廣東話

人數: 1對1, 2至4人, 多於4人

教學模式: 面授

時間: 星期二 下午 2:00 及 晚上8:15

價錢: $450/4堂 (每堂1小時)

服務地區: 深水埗區

關節趣味短期訓練班


鑑於現代都市人缺少運動,很多時動作不靈活引致生活上諸多不便,本中心特意設計此課程幫助有需要人士。


課程主要幫助不同年齡人士改善關節僵硬、屈身不順、肢體乏力、容易跌倒等問題。


中心在首堂先為學員免費進行適當身體咨詢及評估,導師會因應學員身體狀況,指導學員以不同工具進行自體重量及多種動作訓練,訓練模式多樣化有趣不沉悶,有效配合關節靈活度及增加肌力鍛練,可快速改善身體状况,適合任何年齡人士參加,以小組6人開班,想馬步穩打穩扎快啲嚟報名😄


上課日期及時間


星期二下午2:00及晚上8:15


費用:$450/4堂 (每堂1小時)


報名及查詢


WhatsApp 68727727


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分類 :

美容和時尚 - 按摩 - 推拿按摩
室內運動 - 健身 - 帶氧運動
室內運動 - 瑜伽 - 伸展運動

*所有圖片及資料只供參考,詳情請向有關商戶查詢。

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