年齡範圍: 長者(65歲或以上)

語言: 廣東話

人數: 多於4人

教學模式: 面授

時間: 60分鐘

價錢: $85

服務地區: 中西區, 南區, 灣仔區, 荃灣區, 屯門區, 元朗區, 其他（彈性或無固定地點）

長者伸展運動班

逢星期1, 星期5 

時間：

1100-1200
1200-1300 

上課地點：屯門好收成工業大廈 

課程內容：

伸展班
藉著伸展運動了解及舒緩長者痛症 

增肌班
加強長者肌力減少跌倒等受傷風險 

一次付5堂HKD425(HKD85堂）

一堂HKD100

報名電話：51114326 或 PM 我地 

導師：

合資格健身教練
體適能教練
伸展導師
伸展治療師

*導師現正為多間社區中心及會所上課*

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分類 :

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