年齡範圍: 兒童(15歲或以下), 青年(15-24歲), 成人(24-65歲), 長者(65歲或以上)

語言: 廣東話, 普通話, 英文

人數: 1對1, 2至4人, 多於4人

教學模式: 面授

時間: 個別查詢

價錢: 個別查詢

服務地區: 中西區, 東區, 南區, 灣仔區, 九龍城區, 觀塘區, 深水埗區, 黃大仙區, 油尖旺區, 離島區, 葵青區, 北區, 西貢區, 沙田區, 大埔區, 荃灣區, 屯門區, 元朗區, 其他（彈性或無固定地點）

躲避盤（Dodgebee）是一種室外運動器材，類似於飛盤，但具有更高的彈性和更好的投擲控制性。以下是躲避盤的一些好處 ：

1. #健康運動：躲避盤是一項有氧運動，可以提升心肺功能，增強身體的耐力和柔韌性。通過運動躲避盤，您可以在戶外享受到愉快的運動體驗。

2. #全身運動：躲避盤運動不僅僅是手臂的運動，還涉及到身體的各個部位，例如腿部的移動、旋轉和跳躍等。因此，它可以幫助您全面鍛煉身體，提高協調性和身體控制能力。

3. #社交互動：躲避盤是一項多人遊戲，需要至少兩個人參與。這樣的遊戲設計鼓勵人們在戶外與朋友、家人或同事進行互動和合作。這種社交互動可以增進彼此之間的關係，同時也增加了遊戲的樂趣。

4. #增強反應能力：躲避盤遊戲需要快速反應和良好的手眼協調。當盤子快速飛來時，您需要快速做出反應，迅速移動身體或使用手臂接住盤子。這樣的訓練可以增強您的反應能力和敏捷度。

5. #適合各個年齡段：躲避盤遊戲不受年齡限制，適合各個年齡段的人參與。無論是孩子、青少年還是成年人，都可以享受到這項運動的樂趣和好處。同時，躲避盤遊戲也可以通過調整遊戲難度來適應不同的參與者。

躲避盤遊戲不僅能夠提供健康的運動方式，還能夠促進社交互動、增強反應能力和適應不同年齡段的參與者。這項遊戲可以在戶外場地進行，為人們帶來快樂和活力。

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