基礎瑜伽堂
發表日期: 8/11/2022
點擊: 322
年齡範圍: 成人(24-65歲)
語言: 廣東話
人數: 多於4人
教學模式: 面授
時間: 60分鐘
價錢: $100
服務地區: 西貢區, 大埔區
改變身與心 - 基礎瑜伽
每一個嬰孩出生時
身體都是很柔軟的
隨着年齡增長
身體會產生變化
變得比嬰孩時僵硬是在所難免的
瑜伽
不能讓我們返老還童
但是透過有意識的身體活動
配合有意識的呼吸節奏
可以大大減緩身體變得僵硬的速度
擁有一個輕盈柔軟的身體
一舉手一投足也會變得不費力
把身體照顧好
讓它支持我們所有的活動
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分類 :
室內運動 - 瑜伽
- 地面瑜伽
*所有資料只供參考,詳情請向商戶查詢。
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