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改變你的身與心 - 基礎瑜伽堂

發表日期: 8/11/2022
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改變你的身與心 - 基礎瑜伽堂
商戶 : 瑜伽 - 改變你的身與心
評分 :
聯絡方式 : 64338126
地址 : 將軍澳
簡介 : Tina 於2016年開始接觸瑜伽,生命亦因此而有重大的轉變。2017年辭去全職工作,探索生命的不同可能性。2018年修讀瑜伽導師培訓課程,意想不到的成為了瑜伽老師。瑜伽帶給 Tina 的好處遠遠超出身體層面。瑜伽喚醒了她對生命的探索,走進身體之內的心靈領域。她相信瑜伽適合每一個人,她渴望分享瑜伽,渴望每個生命都可以活得更輕鬆快樂,活出自己的本質。

年齡範圍: 成人(24-65歲)

語言: 廣東話

人數: 多於4人

教學模式: 面授

時間: 60分鐘

價錢: $100

服務地區: 西貢區, 大埔區

改變身與心 - 基礎瑜伽


每一個嬰孩出生時

身體都是很柔軟的

隨着年齡增長

身體會產生變化

變得比嬰孩時僵硬是在所難免的


瑜伽


不能讓我們返老還童

但是透過有意識的身體活動

配合有意識的呼吸節奏

可以大大減緩身體變得僵硬的速度


擁有一個輕盈柔軟的身體

一舉手一投足也會變得不費力


把身體照顧好

讓它支持我們所有的活動


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分類 :

室內運動 - 瑜伽 - 地面瑜伽

*所有圖片及資料只供參考,詳情請向有關商戶查詢。

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