改善失眠腰背及膝頭痛-瑜伽療癒- 滿月工作室瑜伽療癒
發表日期: 7/3/2023
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商戶 : Full Moon Studio HK
評分 :
聯絡方式 : 97324106
地址 : G/F SHOP 10 YAU YAT PLAZA KOWLOON TONG
簡介 : 「一切都源於生活，用於生活。」滿月工作室(香港)提供一個舒適簡潔的空間，希望每個人找到適合的療癒方法，為身心做減法，洗滌身心靈，重新出發。我們的教學宗旨是安全、幸福、有效，將課堂學到的實際應用在生活中，活得更幸福自在。私人教學及小班教學，有瑜伽、頌缽及跳舞等，敬請預約。尚有更多不同課程，歡迎查詢報名。
年齡範圍: 青年(15-24歲), 成人(24-65歲), 長者(65歲或以上)
語言: 廣東話
人數: 1對1, 2至4人
教學模式: 面授
時間: 每堂60分鐘-120分鐘
價錢: 小班教學 $2400(60分鐘)/8堂
服務地區: 九龍城區
Full Moon Studio致力於身心靈的療癒和提升，打造更好的自己!
改變自己，由此刻開始!
哈達瑜伽- 透過學習不同程度的式子，運動身體每一個部位，全方位發展我們身體的能力，達至身心平衡。
瑜伽伸展- 伸展身體的不同部位，促進血液循環，放鬆肌肉整身體姿勢，適合經常腰酸背痛的人士。
流瑜伽- 藉由式子與呼吸的結合，讓練習如水流般，訓練身體柔軟度、肌內力、專注力，感受呼吸和身體的連繫和協調，身心學習專注、輕鬆。
燃脂舞- 節奏強勁，每堂消耗500-600個卡路里，全面燃燒手臂、腰腹、臀部及大腿等不同身體部位的脂肪，充滿樂趣的健體修身舞。
韓流舞- 源自南韓，由淺入深教導學員基礎的舞蹈技巧，改善柔軟度、體能，增加平衡感、靈活性和協調力、亦能提高肌肉張力。
嘻哈舞- 自由無束縛，講求身體協調及節奏感，從而提高參加者自信心及體能水平。
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尚有更多不同課程，歡迎查詢報名，敬請預約，謝謝!
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分類 :
音樂和表演 - 舞蹈
- 韓流舞蹈 嘻哈舞 其他(舞蹈)
室內運動 - 瑜伽
- 地面瑜伽 頌缽
*所有圖片及資料只供參考，詳情請向有關商戶查詢。
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