游泳及健身課程

年齡範圍: 兒童(15歲或以下), 青年(15-24歲), 成人(24-65歲), 長者(65歲或以上)

語言: 廣東話, 普通話, 英文

人數: 1對1, 2至4人, 多於4人

教學模式: 面授

時間: 60mins

價錢: $150-$380

服務地區: 中西區, 東區, 南區, 灣仔區, 九龍城區, 觀塘區, 深水埗區, 黃大仙區, 油尖旺區, 葵青區, 北區, 西貢區, 沙田區, 大埔區, 荃灣區

#游泳課程 (Swimming lesson)

<教學理念>

(先)克服水的恐懼，(後) 學習水中自救技巧&泳式，初學者課堂中不會使用浮板及浮輔物，包括(水手䄂/浮書包)，減少倚賴和節省學習時間。

<課程包括>

幼兒水中自救班（6個月以上）、特殊需要人士泳班、水中健體復康班（痛症人士）、兒童游泳班、成人小組班、泳術改良小組班、私人游泳班、私人健身班

<增值服務>

20堂 - 申請游泳證書 30堂 - 教練推薦信 (適用於中小學)

全年接受報名

地點: 堅尼地城， 荔枝角公園，九龍公園泳池

#健身課程 (Land Training)

<教學理念> 疫情下不放棄訓練，針對瘦身&增肌設計的體能訓練，訓練包括拳擊，器械及高強度間歇性訓練，能夠提升心肺及肌肉力量，務求最短時間得到你想要的效果。

<課程包括> 私人健身班、兒童訓練班（4-10歲）、青年訓練班（11-20歲）、成人訓練班（21歲以上）

全年接受報名 地點: whatsapp查詢

有意報名請聯絡 游泳健身教練Ching Hei

☎️致電: +852 96848781

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