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游泳及健身課程

發表日期: 2/18/2022
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游泳及健身課程
商戶 : 游泳健身教練Ching Hei
評分 :
聯絡方式 : 96848781
地址 : FB : SwimmingFitnessCoachChingHei
簡介 : 我係游泳及健身的教練,提供水陸訓練,游泳方面專教授BB水中自救,及引導學生克服驚水。健身方面提供拳擊,負重及極限訓練,達至消脂減肥,增肌效果。並有好多成功例子。

年齡範圍: 兒童(15歲或以下), 青年(15-24歲), 成人(24-65歲), 長者(65歲或以上)

語言: 廣東話, 普通話, 英文

人數: 1對1, 2至4人, 多於4人

教學模式: 面授

時間: 60mins

價錢: $150-$380

服務地區: 中西區, 東區, 南區, 灣仔區, 九龍城區, 觀塘區, 深水埗區, 黃大仙區, 油尖旺區, 葵青區, 北區, 西貢區, 沙田區, 大埔區, 荃灣區

#游泳課程 (Swimming lesson)


<教學理念>


(先)克服水的恐懼,(後) 學習水中自救技巧&泳式,初學者課堂中不會使用浮板及浮輔物,包括(水手䄂/浮書包),減少倚賴和節省學習時間。


<課程包括>


幼兒水中自救班(6個月以上)、特殊需要人士泳班、水中健體復康班(痛症人士)、兒童游泳班、成人小組班、泳術改良小組班、私人游泳班、私人健身班


<增值服務>


20堂 - 申請游泳證書 30堂 - 教練推薦信 (適用於中小學)


全年接受報名


地點: 堅尼地城, 荔枝角公園,九龍公園泳池

 



#健身課程 (Land Training)


<教學理念> 疫情下不放棄訓練,針對瘦身&增肌設計的體能訓練,訓練包括拳擊,器械及高強度間歇性訓練,能夠提升心肺及肌肉力量,務求最短時間得到你想要的效果。


<課程包括> 私人健身班、兒童訓練班(4-10歲)、青年訓練班(11-20歲)、成人訓練班(21歲以上)


全年接受報名 地點: whatsapp查詢


有意報名請聯絡 游泳健身教練Ching Hei


☎️致電: +852 96848781


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分類 :

室內運動 - 健身 - 重量訓練
水上運動 - 游泳 - 自由式 蝶式 蛙式 背泳

*所有圖片及資料只供參考,詳情請向有關商戶查詢。

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