Flows象徵流動和持續不斷的改變，也代表一種全程投入的「忘我」狀態。我們是全香港首家將動物流融入泰拳、拳擊、古泰拳徒手及武器體系，以簡單直接有效為訓練原則的綜合運動中心。

年齡範圍: 青年(15-24歲), 成人(24-65歲)

語言: 廣東話, 普通話, 英文

人數: 1對1, 2至4人, 多於4人

教學模式: 面授

時間: 60分鐘

價錢: $100-$200

服務地區: 油尖旺區

古泰南拳 (Chaiya) 以步法靈活、招式變化多端及攻防嚴密見稱，擅長以拳腳膝肘配合關節技法，利用最小力量的精準手法打擊對方最脆弱部位，是現今少數仍保留完整系統的傳統古泰拳拳派之一。 基於以上特點，古泰南拳非常適合亞洲人的體格作自衛術之用， 

泰國刀 (Krabi-Krabong) 是泰國的兵器武術體系，以剛猛迅捷，攻防節奏明快，講求實際效用見稱。在冷兵器年代經常被配以古泰拳一起於戰場使用，是古代暹羅戰士所向披靡的憑藉。

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